篮球明星前100名篮球代表的精神
我们都知道,篮球篮球好的明星过人需要不断变换节奏,若是前名BW信用盘出租做不了人球合一的境界,那么建议球友们训练“变速”篮球明星前100名篮球代表的代表的精精神,利用运球突进的篮球篮球速度变化,让防守人捉摸不定我们的明星进攻意图,从而只能跟着我们的前名节奏变换重心
我们都知道,好的代表的精过人需要不断变换节奏,若是篮球篮球做不了人球合一的境界,那么建议球友们训练“变速”篮球明星前100名篮球代表的明星精神,利用运球突进的前名速度变化,让防守人捉摸不定我们的代表的精进攻意图,从而只能跟着我们的篮球篮球BW信用盘出租节奏变换重心。
当然了,明星运球节奏并不容易掌握,前名尤其是急停急起的速度变化,更是考验我们的身体条件篮球代表的精神。掌握急起急停之前,我们要先熟练小碎步,这也是今天的重点教学内容。
快速运球向防守人推进,迫使防守人重心持续向后移篮球明星前100名,接近三分线位置使用小碎步,目的是让防守人认为我们要减速,从而放低身体重心篮球明星前100名,此时再变速运球突破篮球明星前100名。
不要小看这么一个时间差,防守人重心向后压低,再调整过来 并不容易,一个停顿接着加速即可甩开防守篮球明星前100名。
小碎步逼近防守者急停后再启动,启动加速要快,而且小碎步有很强的迷惑性,我们可以根据防守人的重心变化,选择不同的突破方向。
掌握碎步变速启动运球,利用碎步去针对防守人反应加以变化,最常见的就是小碎步接体前变向,配合眼神和上半身假动作,往往能收获不错的效果。
熟练掌握小碎步变换运球节奏篮球代表的精神,并且学会诱导防守人的重心改变,你会发现实战突破能力,会有质量上的提升。
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